[...] -klatka: 112 -udo:64 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ok 300 g -węglowodany: ok. 500 g -tłuszcz: ok. 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na Metanabolu rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ROK 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - metanabol, 2 - omnadren, ponad 10 lat temu. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siła, dobrej jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -- -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl test +vino12tyg 8. TRENING: 4x tydzien 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych Pytanie dodatkowe prócz dawkowania na pierwszy cykl: osobiście wiem, że albo przyjmuje się na odblok nolvadex albo clomid z tym, że nolvadex ma szersze i lepsze działanie (mniejsze obciążenie wątroby). Dziś dowiedziałem [...]
[...] ze stackami i innymi kombinacjami. A co do ostrowii to jest to ekonomiczna alternatywa bo na bank Olimpowskie bialka czy Prolongatum od Bx sa o niebo lepsze. Ja na swoj cykl zdecydowalem sie na Olimpowskie WPC 100%. Dzisiaj wlasnie doszedl stuff na cykl ale dopiero we wrzesniu moze w pazdzierniku zaczne.Tez jest w promocji:D PozdrO Zmieniony [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8cac957db5f4067ae949eaa07718517.png CYKL 1 - tydzień 1 TRENING przysiad 2x20kgx10 5x 40/45/50/55/60 WL 2x20kgx10 5x 30/32/35/37/40 Cieżar dobrałam idealnie, ostatnie serie już ciężko szły, ale jest zapas na progres. 4x 15 burpess 10 pompek 5 TGU 7 kg (po 5 na stronę) 11:58 normalnie jestem w szoku, że tak dobrze mi [...]
CYKL 4 - tydzień 2 GPP2. 1a. RDL 3x 12 40kg/45/50 1b. woodchopper 3x12 na stronę 10kg 2a. Przysiad wykroczny 3x15 na stronę 2b. wyciskanie jednorącz na płaskiej 3x12 na stronę 7kg/10/10 2c. MC na jednej nodze 3x10 na stronę 25kg 2d. Wiosło jednorącz 3x 12-15 10kg/12/12 2e. Duck walk 3x 20metrów 15 min bieżnia - pochylenie 15% - 3,6 mil/h [...]
CYKL 4 - tydzień 3 Siła1. 1. MC 8x3 60/80/85/90/95/100/102x2/110/115(psy)/120(pasy)8-) Czułam dzisiaj jakąś moc, więc postanowiłam sprawdzić maksa, wszystko szło gładko, wydawało mi się że jeszcze dobiła bym do 130, ale nie miałam nikogo kto powiedział by mi czy przy tych 120 technika była dobra, nie chciałam ryzykować, 2. [...]
Mam dokladnie takie samą jak ta na zdjeciach i niebieskie tabletki... powiem tak to moj pierwszy cykl na mietku, wrzucilem dawke 20ed.. szamam juz 10 dni i jak na razie nic, brak pompy praktycznie zero ssania.. napisze za tydzien czy cos sie ruszy...
[...] -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl z tescia 7 lat temu 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 lat 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]
Zgadzam się moja wiedza na temat koksu jest niska. Ale proszę o konkretne odpowiedzi a nie opr. Wiem że zj**ałem ale proszę o pomoc. Ostatni cykl trwał od 1lutego do końca kwietnia tego roku. Brałem 10 strzałów deki250 i 5 omek. Zacząłem od 1 deka /tydzień potem 2/tydzień i po jednej omce począwszy od drugiego tygodnia po pierwszej dece. Do [...]
Zacząłem brać mając 15 lat ( o zgrozo ). Do 20 roku zycia non stop cykle.Pózniej 1 cykl rocznie max 9-10 tyg. Obecnie mam 25 wyniki wszystkich badań w normie, i we wrześniu zostanę ojcem. Będzie syn ;)
WERTYK a nie jest czasem tak że to pierwsze badanie wykonałeś w zaj**iiście kiepskim zakładzie a drugie gdzieś indziej. Ja pierwsze przed laty ( już miałem na koncie cykl bądź dwa) wykonałem w Pło>>>>. Gdy moja partnerka udała się do obecnej kliniki Pani DOKTOR spojrzała na wyniki i zaczęła się śmiać- zapytała gdzie moja kochana znalazła takiego [...]
A i jeszcze jedno - niezmiernie mi przykro, ze nazywasz mnie baranem - proponuje jeszcze raz przeczytaj swoje obydwie wypowiedzi. Piszesz, ze brales cykl 8-9-15-15-10 co daje 5 tyg. a nastepnie obrazasz mnie i piszesz, ze jeden cykl trwa 3 tyg. - czyby jakies klopoty z koncentracja ? Jezeli nie to wyjasnij mi to prosze - czyzby to jakas nowa [...]